19-10-07

Hoe bereken je de koolhydraten?

 count

Stel dat je een pak koekjes hebt van 200 gram.

Per 100 gram zitten er 68 gram koolhydraten in.
Je telt nu het aantal koekjes in het pak

- bijvoorbeeld 18.

Dat betekent dat één koekje ongeveer 200/18=11 gram weegt.

Nu vermenigvuldig je 11 met 0,68

(want zoveel gram koolhydraten zit er in 1 gram).

11 X 0,68 = 7,48.

Per koekje zitten er dus ongeveer 8 gram koolhydraten.

Als je als tussendoortje 25 gram koolhydraten

mag hebben, zou je dus ongeveer drie koekjes

mogen hebben in dit geval.

03:44 Gepost door babs in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.