30-04-08

Snelle & Trage suikers

Snelle suikers

Snelle suikers zitten in frisdrank (Bv. Cola, Ice Thea, ook fruitsap...). Ook in snoep zitten snelle suikers en andere zoete producten. Let op dat je het niet verwisselt met zoetstoffen.

Snelle suikers zijn een koppel van maximum 2 kleine suikertjes. Daarom kunnen die snel naar het bloed. Je lichaam hoeft alleen de suiker in twee te delen, dan heb je glucose. Dat is het kleinste suiker.

Trage suikers

Trage suikers zitten in deegwaren (Bv. Brood, rijst, pasta...). Eigenlijk in alles met bloem zowat.

Trage suikers bestaan uit een rij van honderd tot duizend kleine suikertjes. Dus duurt het langer voor de suikers in je bloed terecht komen.

10:25 Gepost door babs in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.